看牙7问

    12320急您所急，答您所问！

    生活中，您是否常被各种各样的健康问题所困扰？别担心，从此以后，您就有了一个忠实而权威的健康指导热线——北京市 12320公共卫生公益电话。本栏目将陆续刊登12320热线接到的老百姓提出的各类健康问题，并请专业人士解答，您的问题在这里或许也会找到满意的答案。

    拔牙后应注意些什么？

    出血和止血：拔牙后压迫的纱布卷可在30分钟后取出。吸吮拔牙窝、进食过热食物、反复漱口和剧烈运动都会因凝血块脱落而引起出血，需要及时复诊。拔牙后一两天唾液呈粉红色或带少量血丝属正常。疼痛和肿胀：拔牙后会有一定的肿痛，一般不需处理，也可以服止痛剂或冷敷。若四五天后肿痛没有减轻，就有感染的可能，需复诊检查。拔牙当日不要漱口和刷牙，可吃软、稀、偏凉的食物，避免用患侧咀嚼，不要抽烟、喝酒。

    木糖醇能修复蛀牙吗？

    木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少龋齿菌和齿垢的产生，对预防龋齿有一定的功效。而蛀牙的原理是，牙齿结构被破坏，牙齿脱钙等。因此，木糖醇对预防蛀牙有一定的作用，但修复蛀牙是不可能的。

    洗牙可以治疗牙周病吗？所有人都适合洗牙吗？ 

    人们俗称的“洗牙”，医学上称之为“洁治”，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。洗牙的主要目的是防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。洗牙有益于口腔健康，但并不适合所有人。洗牙会出血，所以有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在全身性疾病稳定后才能洗牙。患有肝炎和结核病等传染性疾病的患者在洗牙之前，应该如实向医务人员说明自己的情况。急性肝炎和结核病活动期的患者，应等到急性传染病得到控制后再洗牙。

    怎样为孩子选择牙刷和牙膏？

    要为孩子选择适合其年龄的、符合保健要求的牙刷。保健牙刷的特点：一是刷头要小，便于牙刷在口腔中灵活转动，能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿；二是刷毛柔软有弹性，毛端光滑，这样既不会损伤牙齿，又可以对牙龈起到按摩作用。一般牙刷使用2～3个月应更换新的。市场上牙膏种类很多，应选择为儿童特制的牙膏。需注意，4岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏。

    为什么孕妇经常会牙龈出血？能预防吗？ 

    有些孕妇以为牙龈出血是缺乏维生素C所致，但吃了很多新鲜蔬果或口服维生素C片后，仍然不能缓解。这多是患了妊娠期牙龈炎。有时可在牙龈边缘见到突出肿瘤样物，即妊娠齿龈瘤，豌豆大小，接触时易出血。 这些变化可能与孕期雌激素和孕激素增加有关。分娩后，雌激素、孕激素水平迅速下降，牙龈炎也逐渐消退。日常生活中要注意口腔卫生，保持口腔清洁，预防牙龈出血。早晚刷牙，饭后漱口，牙刷要软，避免碰伤牙龈，不吃或少吃坚硬、干脆的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

    孕妇的饮食与婴儿的牙齿有关吗？ 

    钙和磷是构成胎儿骨骼和牙齿的重要物质，妇女怀孕后对其需要量大大增加。如果钙、磷供给不足，除了会使孕妇牙齿松动，严重者发生骨盆变形，增加难产的概率外，还会使胎儿的骨骼发育不良，出牙时间延迟，容易发生龋齿。婴幼儿骨和牙齿发育的好坏主要决定于胎儿期和出生后第一年的营养状况。要使儿童牙齿长得坚实、整齐，孕妇在孕期中钙和磷的摄入必须要充足。一般来说，孕妇每天需要钙1500毫克、磷2000毫克。为了促进机体对钙、磷的吸收和利用，每天需要供给400单位（约10微克）维生素D，同时加强户外活动，多晒太阳。

    老年人戴的假牙也需要护理吗？ 

    很多老年人因价格的原因选择活动型假牙，此类假牙一定要注意清洗，特别是每次饭后，应摘下假牙用清水冲洗干净，漱口后再戴上，以免食物残渣沉积在假牙上，影响口腔健康。注意不能用沸水或酒精浸泡假牙。因为这类假牙多为塑料制成，易与酒精发生化学反应。晚上睡觉前，要将假牙拿下来，并浸泡在假牙清洁液或是冷水中。刷洗假牙时要使用专用的工具与清洁剂，因为一般的牙刷与牙膏会过度磨损假牙。使用5年以上的假牙应更换。假牙的咀嚼功能不如真牙，不能承担过大的咀嚼压力，不要用假牙吃过硬的食物，也不宜吃较黏的食物。摘戴假牙应注意方向，不可用强力，以免假牙变形或损伤真牙。摘戴假牙过程中，如发生疼痛、咬腮、假牙和牙托有裂缝、咀嚼不得力、吃饭易掉等情况，应及时找口腔科医生矫正或修理，不要自行处理。