甲型H1N1流感可防 可控 可治

    2009年3月底，墨西哥开始发现流感样疾病病例数目异常增加。随后，美国疾病预防控制中心确定这种疾病是由甲型H1N1流感病毒引起的。该病毒是一种新型病毒，具有传染性。

身体表现

与季节性流感相似 发热咳嗽身体痛

    患甲型H1N1流感后的症状与季节性流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

    通过季节性流感监测可以发现大部分病例。然而，轻型病例和无症状感染者可能难以被发现，因此该病在人类中感染的真实情况并不是很清楚。

传播途径

呼吸道或接触传播 传染期大约一周

    甲型H1N1流感病毒主要通过呼吸道、直接或间接接触传播。甲型H1N1流感患者的传染期为发病前1天至发病后7天。若患者发病7天后仍有发热症状，表示仍具传染性。儿童，尤其是幼儿，传染期可能长于7天。

食用猪肉不会增加感染甲型H1N1流感的风险

    在甲型H1N1流感流行的初期，该病毒曾被认为是猪流感病毒的一个亚型，导致很多人错误地认为食用猪肉会增加感染甲型H1N1流感的可能。事实上，甲型H1N1流感病毒对热比较敏感，56°C条件下30分钟即可被灭活，因此一般的蒸煮等烹调温度就可以将其杀灭。所以，食用煮熟的猪肉和猪肉制品，不存在感染的危险。

个人预防

预防措施做充分 出现症状早就医

    目前，尚无有效的疫苗预防，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。主要预防措施有：

    1.多锻炼身体，保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身免疫力。

    2.要根据天气变化，及时增减衣服。少去或不去拥挤的公共场所和流感患者的家中。

    3.在流行期间做好自我防护，注意个人卫生。经常用肥皂洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。同时，要保持房间清洁，经常开窗通风。

    4.外出前，应准备好纸巾、手帕或口罩等用品。在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口鼻，将用过的纸巾丢进垃圾桶。

特别提醒

    ★如在境外出现流感样症状，应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

    ★从甲型H1N1流感流行地区归国入境时，如出现流感样症状，应主动向入境检疫机构说明。

    ★从甲型H1N1流感流行地区回国两周内，如出现流感样症状，应及时就诊。

    ★如果患上甲型H1N1流感，应及早报告相关部门隔离观察，不要上班或上学，避免与他人接触，防止传染。