指甲趣话

    指甲伴随人的一生，每天都看得见、摸得着。然而，大多数人对指甲上面的“文章”却知之甚少。闲暇时不妨浏览一下本文，或许会给您带来一些乐趣和收益。 

    生长不停歇的器官

    作为皮肤的附属器官，半透明的指甲长在血液丰富的肌肉组织上，它是由爪母细胞增殖而成的。早在母亲怀孕３个月时，胎儿的指甲便开始生长，至５个月时即已成形。出生后，指甲生长的速度与年龄、季节、心情等密切相关。婴儿指甲每周约长 0.7毫米，成人可达1毫米～1.4毫米，青壮年时期长得最快，到老年期又有所减慢，但生长始终没有停歇。

    有人计算，假如一个人从出生到70岁始终不修剪指甲，并能保护好它，那么此人的指甲可以长达35米。人死之后，指甲的生长也随之停止，但由于尸体的严重脱水，皮肤发生皱缩，手指看似变短，反衬出指甲有所增长，于是令一些人产生了人死后指甲会继续生长的错觉。

    一般来说，食指、中指、无名指的指甲比大拇指和小指的指甲长得快，手指甲的生长速度约比脚趾甲快3倍。按季节而言，指甲的生长速度大约是夏＞春＞秋＞冬。男人的指甲通常比女人长得快，但老年男性指甲的生长却稍慢于老年女性。妇女在月经前几天和孕期，指甲生长也会加速。习惯用右手的人，右手的指甲比左手的长得快，而左撇子却正好相反。心情舒畅时指甲长得快且平滑而富有光泽，故民间流传有 “人闲长头发，心闲长指甲”的俗语。

    指甲的生长速度与人体的某些病理变化也有密切联系。当患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森氏病、妊娠期疾病时，指甲一般生长得更快；而在患甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病、营养不良等病时，指甲的生长则相对较慢。

    身心健康的“晴雨表”

    健康人的指甲厚约0.3毫米，长和宽的比例为3∶2左右，呈半透明粉红色，光滑、饱满且富有弹性，无任何斑纹和缺陷。指甲异常往往提示健康出了问题，甚至能反映某些疾病。

    例如：指甲苍白预示着贫血；指甲变白似毛玻璃状是肝硬化的指征；灰指甲除因甲癣造成外，全身或手部营养不良也可致指甲变成灰白色；黄指甲则见于甲状腺功能减退、肾病综合征、银屑病、黄疸型肝炎等；还有一种“黄甲综合征”，指甲颜色变黄，指甲增厚，生长速度仅为正常人的1/2～1/6；患急性细菌性心内膜炎、类风湿性关节炎的病人，指甲可呈红色；严重缺氧时，指甲多呈蓝紫色，多见于先天性心脏病、白喉、慢性支气管炎合并心力衰竭、大叶性肺炎等症；指甲下面有黑斑、生长较快且无明显疼痛，可能为黑痣或黑色素瘤，后者属于恶性病变。

    此外，月痕对健康也有一定指示作用。

    月痕又称健康圈，是指甲根部的新月形白色区域。一般男性的月痕比女性略大；拇指的月痕最大，食指、中指、无名指、小指依次减小，有时小指可没有月痕。月痕过大、过小均可能是不健康的表现，但应左右对比观察。一般月痕过大表示人体机能亢进，小或欠缺则是人体机能低下的表现。如拇指的月痕过大，提示有饱食善饥、大便干，过小则有可能出现腹胀、大便稀等；中指的月痕过大提示心动过速，过小则有气短或心动过缓的可能；小指的月痕过大，则可能有性功能亢进等。 

    有经验的医生通过对比观察左右手指甲月痕的大小变化，往往可得出一些与健康有关的信息。因此，爱美一族到医院就诊时，指甲应“素面朝天”。在手术前，医生更要请女病人先洗净指甲油，这是因为全身麻醉时嘴唇被面罩盖住，麻醉医生往往要通过观察指甲的颜色，及时了解患者是否缺氧。 

    中药库中的“秘密武器”

    在传统中医药学中，指甲入药历史悠久。李时珍在《本草纲目》中就记载有人指甲，它还有一个“筋退”的别名。中医认为指甲味甘咸、性平，具有清热解毒、消炎镇痛、化腐生肌、明目去翳等功效，多用于治目赤、咽痛、中耳炎、尿血等症。 

    例如治手足搐搦症（俗称鸡爪风）可用指甲6克，洗净阴干，瓦上焙烤，以不焦枯为度，研为细末，用黄酒60 毫升送服。治呃逆，取自身指甲一小片，嵌入香烟远端内，然后点燃吸之，呃逆可止。当然，既然是药，还是在医生指导下应用为好。 

    诺贝尔的“最大优点”

    诺贝尔是世人皆知的著名科学家。他生活有条不紊，有着良好的卫生习惯，且声称自己的“最大优点”之一，就是“保持指甲的干净”。毫无疑问，诺贝尔的做法是值得肯定的。

    指甲对我们来说是有用的，可以保护手指，可以搔痒、剥豆、解绳结等。不过，它极易“窝藏”细菌，变成污垢的集结地。有资料表明，在1克指甲垢里，可找到40亿个细菌，其中能使人患病的微生物就有30多种，包括痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、肝炎病毒以及诸多寄生虫卵等。这些病原微生物可因搔抓而使皮肤发炎，又可随食品进入体内。平时喜欢用长指甲剔牙、挖鼻、掏耳朵的人，更容易为致病菌开启方便之门。所以，为健康着想，我们日常应勤剪指甲、留意清洗、善加保养。

    指甲修整时一般不宜剪得太短，修剪后指甲仍可留出两毫米左右为宜，这样既可避免甲缝里积聚污垢，便于清洗，又可保护手（脚）指（趾）甲前端的皮肤，防止被擦伤、抓伤。还可用锉刀等工具，在指甲尖端轻轻锉下已死的角质细胞。若发现指甲非常容易折损、断裂，更需要每天在指甲边缘涂上护手霜来滋养。用拇指在指甲表面以打圈方式按摩，并加强指甲根部月痕部位的按摩，可刺激指甲的生长。 

    炫耀身份的点缀物

    在不同的时代与不同的文化中，都有许多女性以精心修饰的长指甲，来显示她们不需从事任何体力劳动的养尊处优身份，而且还涂上色泽明丽的指甲油，以加强这种身份的炫示。

    传说古埃及王后妮菲迪曾经作出规定：只许贵族涂红色指甲油。我国清代皇室的嫔妃们也十分看重指甲，慈禧太后更是其中的佼佼者。据说她的指甲约有23厘米长，由于要保护这长指甲，平时只好戴上镶嵌珠宝的金玉护套。庚子事件时，她在逃亡途中，改穿民妇衣衫，才忍痛剪断了自己的长指甲。

    如今，指甲美容已成为现代女性的一种时尚，且美甲之风有愈吹愈盛之势。指甲油色彩丰富，还可以任意搭配，尽显个性和魅力，赢得了不少年轻人的青睐。一些大中城市近年兴起的各式彩绘美甲生活妆或艺术妆，更是掀起了一阵美甲风潮。 

    爱美甲更要爱健康

    尽管爱美之心人皆有之，但不得不提醒的是，色彩缤纷的指甲背后，却深藏着健康隐患。

首先，经常美甲尤其是把指甲表层锉薄的做法，易使指甲釉质长期受损，为病菌入侵开启方便之门，指甲容易失去自然光泽，以致易折断或颜色变黄、发黑，甚至导致指甲生长畸形，或患上“灰指甲”、甲沟炎等。 

    另一方面，手指是人的神经末梢部位，指甲下面的组织血液循环丰富，指甲表层有一层供指甲“呼吸”的密密麻麻的微细小孔，如果涂指甲油的时间过长，使指甲长期处于封闭状态，会使微循环发生改变，久之易出现指尖麻胀以及手指感应力下降。

    其次，指甲油所含的化学成分进入人体后，会产生一定的毒性，尤其是影响生殖健康，除容易引起孕妇流产外，还可影响胎儿的脑部及生殖系统的发育。若指甲油的挥发成分通过呼吸系统进入体内而蓄积，可造成慢性中毒，影响神经系统并造成肝损害等。此外，一些人会对指甲油或彩绘颜料过敏，有时并不表现在手指上，而是手指接触过的地方，例如眼皮、嘴唇、脖子、胳膊和生殖器官表面，甚至在配偶的阴囊等部位出现红肿、痛痒等。

    因此，美甲虽能令十指生辉，但不可常做。两次美甲之间要间隔一段时间，让指甲有个喘息、休整的时段。或者在某些场合需要时才短期地进行美甲，然后尽早洗掉指甲油，让指甲受到的伤害尽可能减小。怀孕及哺乳期间，更应该和指甲油说“拜拜” ！为了预防感染，除了找注重清洁消毒、操作比较规范的美甲机构外，最好能自用一套或使用一次性的美甲工具。日常生活中，美甲一族还应避免用手直接拿食品来吃，也不宜用涂有指甲油的手去做饭菜。 

    其实，美甲还可通过正常的饮食渠道获得。例如酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶大有好处。适量补充钙和多种维生素，能促进新甲的生长。核桃和花生含有能使指甲坚韧的营养成分，常吃能预防指甲断裂。