2025年04月26日星期六
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饮食 豆浆不能代替牛奶 在一项大型调查中,面对“多家知名企业牛奶出问题后,你打算怎么办”的问题,近五成受访者表示“要改喝豆浆”。中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国表示,豆浆中植物蛋白质含量高达2.56%,高于牛奶的2%。如果喝多了,其代谢产物会增加肾脏负担,肾病患者和儿童,最好少喝或不喝。豆浆中的纤维对吸收有干扰作用,其吸收效果不如牛奶。此外,豆浆嘌呤含量高,痛风病人也不宜饮用。 医生提示:慎喝散装奶 医生介绍,一些出售散装牛奶的养殖户为了让奶牛多产奶,给奶牛喂食添加了某种刺激雌性激素分泌成分的饲料。这样,由于奶牛体内雌性激素分泌相对过剩,奶牛的产奶量增加。人经常喝这种散装牛奶,就会导致体内雌性激素相对偏高,有害健康。 “趁热吃”不利于长寿 “趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话,不过,这种礼节似乎应该改改了。近日,台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出,吃得过冷过热都会损害肠胃机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。 消 息 10年后人类有望告别眼镜 英国研究人员正研制一种仿生晶状体,将它植入视力有问题的患者眼部后能矫正近视或远视,使患者永久摘掉眼镜。这种“超级晶状体”最快将在 10年后上市。 5岁前说双语 口吃风险大 据香港《大公报》报道,一项最新研究结果显示,5岁前使用两种语言的儿童,比使用一种语言者更容易口吃。同时,克服起来的难度也更大。 研究显示:中国人的身材比例最健康 加拿大安大略省麦克马斯特大学的沙玛博士和研究人员调查了52个国家27098人的资料后得出结论:腰臀比的平均值小于0.90,说明其更健康。而中国人的腰臀比平均值为0.88,在所有被测试的志愿者中最健康。东南亚人为0.89,北美人和非洲人为0.90和0.92,中东人和南美人则分别达到0.93和0.94。 生 活 研究指出:穿横条衣服更显瘦 人们常认为穿横条纹的衣服会显得较胖,但据英国媒体报道,科学家通过试验发现,横条衣服其实比竖条衣服更能营造瘦的效果。 刷牙超过3分钟 牙膏才起效 首都医科大学北京口腔医院韩永成教授指出,牙膏不是药物,没有疗效,但是牙膏具有辅助预防口腔疾病的作用。刷牙时间一定要充分,才能让牙膏和牙齿充分摩擦接触,从而起到作用。至于具体时长,韩永成指出,刷牙时间最少也要保持3分钟。 医 药 名贵中药也有保质期 随着“收藏热”的到来,收藏品范围逐渐转向名贵中药。中医药界比较普遍的看法是,中药在保质期内,并且采用适当的保存方法,才能真正 “保质”。一旦过了保质期,中药质量下降,药效降低,起不到治病救人的作用,自然无法“保值增值”,收藏也毫无价值。 专家称:定期疏通血管对预防脑卒中没有效果 针对民间流行的通过定期静脉点滴疏通血管预防脑卒中的做法,首都医科大学附属北京天坛医院副院长、神经内科主任王拥军提醒说,这样做没有科学依据。 胎儿受化学污染 肥胖几率翻倍 西班牙一项科学研究得出一个惊人结论:污染能够使人肥胖。科学家发现,如果胎儿在母体中受到杀虫剂等常见的化学物质的污染,那么他们将来肥胖的几率会翻倍。 英国研究发现:多拥抱可减轻疼痛 人生病时都渴望被拥抱和爱抚,其实这不仅能获得心理安慰,更重要的是有助于减轻疼痛。据英国媒体报道,科学家发现,人体皮肤上分布着一种“愉悦神经”,受到抚摸时痛感会减轻。这种“愉悦神经”在人体后背分布较广,因此轻拍后背有时也能起到同样的效果。 心 理 瑞士研究发现:自言自语有益健康 据英国《每日邮报》报道,瑞士心理学家安德里·豪恩博士主持完成了一项调查,结果发现,和伴侣说说自己一天的生活,有益于倾诉者自身的身心健康,能促进倾诉者对夫妻生活和家庭状况的满足感。研究人员还发现,倾诉者尝试自言自语,同样能起到减轻压力、增进健康的作用。 人类择偶倾向于貌似自己异性父母者 一项最新的科学研究结果显示,男人倾向于选择长得和母亲最像的人作为伴侣,女人则多半对长得像父亲的人倾心。未婚男女在寻找终身伴侣时,往往都被脸型长得最像自己异性父母的对象吸引。 50岁以上的人应每年进行“记忆体检” 武汉大学中南医院神经科章军建教授提示大家,老年性痴呆症最常见的表现是记忆障碍,建议50岁以上的人每年进行“记忆体检”,以便及早发现老年性痴呆症。
人在受到表扬时,学习和工作的热情都会高涨。日本专家研究发现,这一现象与控制本能行为的大脑区域有关。人在受到表扬和鼓励时,大脑会变得更加活跃,这一现象在孩子和成人身上都存在。
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