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“白日梦”，一个美妙而又可怕的世界
Q我今年20岁，念大三，平时看起来文文静静的，别人不知道还有另一个完全不同的我，那就是我幻想出的一个世界。在那个世界里，我是一个美貌、有钱、武功高强的冷酷无情的女人，有虐待人的嗜好。一个各方面条件极佳而又爱我至深的男人是我的虐待对象。每次我想到这些虐待的情节时，我就会感到很兴奋、很过瘾。我对这个幻想的世界产生了极大的依赖，它像个幽灵缠绕着我，而我正是那个幽灵的制造者。明知道一切都是幻像，我却深陷其中，无法自拔，我该怎么办呢？
A从心理学来看，缠绕你的幽灵叫作“白日梦”。白日梦似乎是比较偏爱青少年的。那是因为青少年心中有太多太多的愿望，但能力又是那么有限。怎样满足自己内心的愿望？在幻想中得到满足是最省事、便捷的事情了。于是，白日梦便来到头脑中进行造访：有的幻想成了王子或公主；有的幻想成了英雄；有的幻想成了无所不能的神仙 ……于是，在现实生活中不能满足的愿望在梦境中得到了充分的满足。
白日梦具有一定的积极意义。它可以激发希望和信心，激发起对未来的向往和憧憬。它还可以平衡人的心理，实现心理安慰，起到心理保健的作用。但是，过分沉溺于白日梦中，它就会像毒品一样，吞噬掉你的青春和理想。
你就是在白日梦的世界中走的太远了。你很可能是一个内向而软弱的女孩，不大喜欢与人交往，有人际方面需要的不满足。而且，很可能有过受男孩子欺负的经历，让你对男孩子怀有深深的痛恨。只能在白日梦的世界里寻找到一时的替代性满足。但是，你过分地沉溺于白日梦之中，只能为自己埋下苦恼的种子。
对于爱做白日梦的人来说，可以在梦中游历一番，获得心理的满足，化解心理的压力，寻找心中的希望，但是一定要回到现实中来。当你沉迷白日梦而无法自拔的时候，你就需要自救了。现在，你需要做的事情是积极地重塑自己的性格。最好的办法是从改变生活入手。比如，暂时告别小说、影视等，把这些时间用来去感受家庭的、学校的、社会的现实生活。再如，多和同学们在一起，积极地和大家交往，在人际交往中获得更真实的满足和快乐。
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