2024年11月22日星期五
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健康一拨通
苹果中含有果胶,而蒸熟的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛,止泻的功效,将苹果洗净,带皮切成小片(近果皮处的果胶含量更丰富,所以一定要带皮),放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,用勺捣成泥状即可食用,平均每天吃2-3次。——亲子育儿百科
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