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夏季如何晒太阳？

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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夏季如何晒太阳？

孩子晒太阳补钙，但因小孩的皮肤色素少，屏障作用差，晒时间太长也会带来很多问题。补钙也有其他方法，一是食物中摄取，二是补充钙剂。想晒太阳补钙，在夏季，早上8点以前、下午4点以后的阳光，比较适宜。另外，晒太阳不要超过半小时，也不要在太阳底下直晒。