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健康一拨通

用简单方法提升宝宝免疫力

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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用简单方法提升宝宝免疫力

有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中一些简单方法，就可以提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

1、母乳喂养——人生的第一次免疫。2、抚触——改善宝宝的血液循环。3、重视免疫预防接种。4、规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动。5、均衡饮食——提升防御功能。6、不要吃得过饱——避免肠胃负担过重。7、多喝白开水。8、不必过于干净——形成免疫记忆。9、良好的卫生习惯——防止病从口入。10、不要随意使用抗生素——让免疫系统得到锻炼。