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健康饮食金标准

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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健康饮食金标准

吃饭时挺直腰背。吃饭时身体处于放松状态，很易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压。在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。——来自家庭医生在线