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喝骨头汤补钙甚微

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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喝骨头汤补钙甚微

喝骨头汤对补钙的作用微乎其微。骨头汤不仅含钙微量，且人体吸收效果差，长期服用还容易导致高血脂、高尿酸、肥胖；当然，骨头汤对一些特殊人群来说是美味的营养食物，如消瘦虚弱的人适合喝骨头汤；泌乳的乳母也可以适量喝骨头汤，既补充乳母的能量需求又促进乳汁分泌。