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维生素吃得越多越好吗？

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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缺乏维生素，会造成身体的功能障碍，于是人们把补充维生素当成生活中的一项重要内容。其实维生素不是越多越好。维生素分为水溶性（B族和维C）和脂溶性（维A、D、E、K）两种，水溶性一般不在体内储存，吃多了问题还不大，主要是脂溶性维生素，吃多了会造成中毒。