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节日别忘健康饮食

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食物成了餐桌上的“主角”。尽管各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难觅主食的身影。从合理营养的角度来说，这种饮食结构是不合理的。节日饮食应注意主食的摄入，此时最需要的是以淀粉为主的米面食品，如米饭、面条等。