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饮食需要多样化

日期：2014年06月20日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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再好的东西吃多了，也会变得没味道，老盯着一样东西吃，不仅会吃腻，而且还容易吃出问题来。饮食需要多样化，才能保证营养均衡，而且还可以“稀释”可能遇到的食品安全风险。因此，即使吃了一些有毒物质，只要不是天天吃，就不会导致毒素累积过量、引起发病。