北京市卫生健康委员会宣传教育中心-传递关爱方便百姓服务社会构建和谐

防止睡眠不足

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

附件内容：暂无

【字号：大中小】

睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。有的孩子跟着家长熬夜、疯玩，结果睡眠不足。小孩睡眠不足，会影响他们的学习、还会影响他们的身体发育。