北京市卫生健康委员会宣传教育中心-传递关爱方便百姓服务社会构建和谐

坚持多晒太阳

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

附件内容：暂无

【字号：大中小】

冬季天气寒冷，人容易宅在家里，不外出，晒太阳的机会大大减少。冬季多晒太阳，其实可以增强人体各部位的新陈代谢和免疫功能，对防止儿童佝偻病和成人骨质疏松的效果特别好。每次晒太阳以半个小时到一个小时为佳。亲，我们要天天坚持啊！