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一日重要的三杯水

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯白开水。早上喝盐水不提倡，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或老人喝一杯蜂蜜水。早餐喝蜂蜜水是喝蜂蜜的最好时间，疗效也是最棒最健康的。它能抑制皮肤细菌生长，消除皮肤色素。想要皮肤好，就喝蜂蜜哦。