北京市卫生健康委员会宣传教育中心-传递关爱方便百姓服务社会构建和谐

饮水养生

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

附件内容：暂无

【字号：大中小】

早晨喝淡盐水是不利于保健的，因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。