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注意保护眼睛，防止提前变成“老花眼”

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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建议大家用眼45分钟左右定时闭目休息一会儿，最好向远处眺望几分钟；从事IT行业或需要长时间近距离用眼的人，每天中午坚持做一次眼保健操；感到眼睛干涩、酸胀时，使用热敷或缓解疲劳的眼药水。另外，可吃一些天然抗氧化食物，如：绿茶、海藻、石榴、山竹等。