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注意给骨关节保暖

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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近日气温突然降低，不少人都感觉腿脚关节不舒服，要减缓骨关节的老化，应该在早期即多注意骨关节的健康。注意保暖，注意走路和劳动姿势，穿较厚、软底、有弹性的鞋；适当进行锻炼，避免过量运动给骨关节带来过重的负担，减缓和阻挡疾病发展，减少痛苦。