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和晚睡说再见

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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人们都知道熬夜晚睡对身体危害很大，但还是忍不住，尤其是年轻人。一两次的熬夜，对健康并无大碍，但如果长期熬夜，形成习惯，会导致神经长期处于紧张状态，肝、肾等脏器也会受到影响。所以我们必须从现在开始，不再晚起，不再晚睡，相信自己，跟晚睡说再见！