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坐月子饮食注意忌生冷

日期：2014年06月19日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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产妇由于分娩消耗大量体力，因此，中医主张月子里的饮食要以温补为主，忌生冷。即使你的宝宝出生在夏天，也建议抵制住冷饮和凉拌菜的诱惑，特别是刚刚从冰箱里拿出的食物和饮料。产后饮食生冷，会有碍产妇体内恶露的排出，导致恶露淋漓不尽。