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益生菌并非多多益善

日期：2014年06月18日来源：北京市公共卫生热线（12320）

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如果饮食结构合理，能从正常饮食中摄取所需营养；而且有良好的生活方式，那么益生菌保健食品就不是必需的。不能把益生菌保健食品当药用。调节身体机能，首先应从饮食搭配入手，保证身体营养均衡。而确实需要益生菌保健食品时，最好在医师或营养师的指导下服用。