这是一种不良习惯，最直接的危害是容易导致尿路感染。因为尿液滞留在膀胱过久，会增加细菌感染的机会，再者，憋尿后膀胱内压力增高，细菌也容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。 
    另外，经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱的压力感受器敏感性降低，尿意感觉迟钝，甚至出现尿潴留。