你的症状应该是习惯性便秘。你若是老年人可能与胃肠蠕动减慢有关，另外也可能与喝水少、吃菜和水果少或长期坐办公室有关。为解决这问题请你试着处理：1，晨起喝一杯凉白开，加少许盐；2，养成定时上厕所的习惯；3，增加运动；4，多吃蔬菜和水果；5，作腹部按摩：由右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，顺序进行，每天50次；6，尽量少吃泻药。