2024年11月24日星期日
中年健康教育方法?
针对目标人群的年龄、文化程度和健康状况差异选择不同教育方法,是对人生保护阶段人群进行健康教育的重要特色。
(1) 强化健康信息传播
对文化层次较高者,可通过卫生类报纸杂志,编印科普类读物,系列性介绍有关慢性病和癌症的预防知识;对文化层次较低者,可以社区为单位,采用宣传画、标语、展牌等形式举办流动展览,教育内容尽量新颖、有趣,引起强烈的需求感;对那些与外界接触较少的人(如职工家属、病人)可用简明的文字编印小册子,送资料入户。被传播的健康信息要写得文字简明、道理深入浅出,读来朗朗上口,便于传播和记忆。如对高血压高危人群,可要求做到“三知三会”:知道自己血压水平,学会自己量血压;知道血压变化规律,学会家庭用药;知道血压骤变危险,学会自救和求救。
(2)促进双向交流
针对不同高危人群,采用多种形式的双向交流活动。如:为更年期妇女举办健康教育讲座,传授心理调适的技能方法;为糖尿病人举办家庭膳食学习班,进行讲解答疑;为吸烟的知识分子组织讨论会,发动已成功戒烟的同龄人现身说法,介绍经验体会,制订出适合自己的戒烟方案。双向交流活动最好利用公休日,在社区内进行;如果在健康教育者和受教育者的面对面交流中有家属的配合和参与,效果更好。
(3)有针对性的行为指导
可依循三级预防模式,在社区或工作单位内,对处于不同健康状况的人群进行行为指导。对未患病的人,着重讲解慢性病和癌症的危险因素,教育他们树立健康行为,消除不良生活习惯;对已初步确诊的病人,进行家庭护理、急救、用药知识等技术培训;对已经受过疾病严重打击的患者,指导采用社会康复、心理康复、生物反馈(气功、太极拳等)和中西医结合等措施,促进早日康复,重返社会。
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