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消除疲劳的方法有哪些？

日期：2009年09月14日来源：暂无

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（1）慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习等整理活动；（2）睡眠；（3）温水浴；（4）桑拿浴；（5）蒸气浴；（6）按摩；（7）理疗；（8）吸氧；（9）营养；（10）药物；（11）心理恢复。