3岁左右的孩子，正是模仿能力很强的阶段。此时，孩子对刷牙会感到新鲜有趣，喜欢模仿家长的刷牙动作，家长应趁机耐心地教给孩子正确的刷牙方法，帮助鼓励他们逐步养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。正确的刷牙方法应该是竖刷法：刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后转动手腕像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉；刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。有的孩子只是随便应付刷几下，则达不到清洁牙面的目的。因为牙菌斑对牙面的附着是比较紧密的，若刷牙时间不够，就不能彻底去除牙菌斑。因此有人主张采用“三三”刷牙法，也就是每天刷3次牙，早、中、晚各刷1次，每次刷3分钟。 有些家长只注意早晨提醒孩子刷牙，却忽视了晚上的刷牙。其实，晚上临睡前的刷牙更为重要。因为白天口腔经常处于活动状态，说话、咀嚼及饮水等都可减缓细菌的繁殖。此外，白天唾液的分泌也较多，对细菌及其酸性产物有一定的冲洗和稀释作用。而睡觉时，口腔处于相对静止状态，唾液分泌减少了，唾液对口腔细菌的冲洗作用减弱，细菌会很快繁殖起来。口腔中的食物残渣如果没有清除干净，在细菌的作用下发酵产酸，很容易导致龋齿和牙龈炎。所以，晚上临睡前应把牙缝中的食物残渣和细菌刷干净，对预防龋齿和牙周病十分重要的。