2025年06月18日星期三
如何预防急性高原反应?
急性高原反应的发病率较高,进驻高原前,首先要了解高原反应卫生常识,提前服用一些抗缺氧的药物,如心脑欣(红景天)、洋参益寿胶囊、刺五加片、复方党参片、西洋参等药物;适当进行适应性锻炼,采取阶梯式升高的办法,逐渐进入高原。当出现高原反应症状后,首先要消除恐惧心理;病情轻者,一般3—5天即可自行好转,但要适当休息,避免活动过多,这样可减少机体耗氧量,注意饮食易消化、营养丰富、高糖及含有多种维生素的食物,少吃脂肪,进食不宜过饱。限制烟酒,提倡禁烟禁酒。症状较重者,给予吸氧,并对症治疗,头晕头痛者可内服去痛片0.365克,一日三次,或APC片0.42克,一日三次;恶心呕吐者,可内服消呕宁2片,维生素B620mg,一日三次,或肌注胃复胺10mg;若反复呕吐量大,使水电解质丢失过多时,应适当给予补液。厌食、腹胀、腹痛、腹泻者,可服用酵母片、多酶片、黄连素、易蒙停、普瑞博思等药物。心慌、气短、胸闷、紫绀、浮肿者,可内服氨茶硷、苯海拉明、双氢克尿塞、速尿片、维生素C片、心得安、消心痛、复方丹参片等药物。手足麻木或抽搐时,不要过深过快呼吸,适当憋气,或静推钙剂。睡眠不佳时,可在睡前半小时服用镇静剂,如安定片,一次5mg;或眠尔通,一次0.4克。血压增高者可内服复方降压胶囊,倍他乐克,卡托普利等药物;血压降低者可内服党参片,西洋参,洋参益寿胶囊,生脉冲剂等药物。总之,及时治疗,以避免加重病情。
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