确实,人戒烟后,由于一些心理和情绪上的原因,如形成不断往嘴里塞食物的原因,体重会增加一点,但不是所有人戒烟后都会发胖的.因戒烟发胖的人,在一段时间内的平均体重也不过增加2~5公斤.只须在饮食习惯和日常活动方面作一些调整,便可防止发胖或尽快恢复到原来的状态.