主要采取以下措施： 培养良好个人健康生活习惯，保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手； 洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干； 不要共用毛巾；注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息； 减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。确保室内空气流通，经常打开所有窗户，使空气流通； 保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网；避免前往空气不疏畅、人口密集的公共场所。