雪盲是人眼的视网膜受到强光刺激后而临时失明的一种疾病。一般休息数天后，视力会自行恢复。得过雪盲的人，不注意会再次得雪盲。再次雪盲症状会更严重，所以切不能马虎大意。多次雪盲逐渐使人视力衰弱，引起眼疾，严重时甚至永远失明。 雪盲的症状为眼睛感觉像充满风沙，眼睛发红，疼痛，经常流眼泪，对光线十分敏感，甚至很难张开眼睛等。发生雪盲症时，可先以冷开水或眼药水清洗眼睛，然后以眼罩或类似物(干净之手帕、纱布等)轻轻敷住眼睛。要尽量休息，避免勉强使用眼睛。若有必要，及时去医院就诊。雪盲的症状通常需要5～7天才会消除。因此在冰雪地活动要注意戴墨镜。如没有墨镜，可在一小块硬纸板、木片、皮革或布上挖两条狭长的细缝罩在眼上防护。