雪崩发生时，常有低沉的轰鸣声或冰雪破裂之声，易于觉察，可仔细辨别声音的来源，判断雪崩的方向。当看到高处有云状白色尘埃，说明该处有雪崩。如若你正处在山谷或山坡上，而高处正有大量雪滑下，这是很危险的。要尽快沿雪崩下滑路线横向往外跑，因为雪崩下滑速度惊人，人是无法从同方向逃脱的。如果实在无法逃脱，也可就近躲在岩石后，或身体前倾，脸朝山上双手捂脸，以防止被雪呛住，便于雪崩停止后能活动双手。 若被埋在雪内，要立即冷静下来，让口水流出来辨识自己的体位：如流向两侧为侧卧位，流向鼻子为倒立位，流向下巴为站立位，向下流为俯卧位。然后设法使身体处于站立位的姿态，头顶向前，用手等全身力量冲出新积雪层表面。如果一时难以冲出积雪表面，就用爬行姿势在雪崩底部活动，丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下。休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝固前，试着到达表面。如果不能从雪堆中爬出要减少活动，放慢呼吸，节省力气，当听到有人来时再大声呼救。