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眼睛保健须知
每两年要检查一次眼睛，儿童和老年人应每年检查一次。 ◆ 要在光线充足的地方看书和工作。为避免光线过暗和过强，应取光线从肩部照射下来的位置。 ◆ 阅读、缝纫、使用电脑或做类似工作时，每半小时让眼睛休息一下，方法是抬头看远处的景物。 ◆ 所用的电脑和电视屏幕影像必须清晰。 ◆ 使用腐蚀性化学制品、做木工活或操作电动工具时，务必戴上护目镜。 ◆ 打壁球之类的运动时，要戴上防碎的运动护目镜。 ◆ 在强光下，要戴太阳眼镜。 ◆ 在加氯消毒的游泳池或任何可能不干净的水中游泳，要戴上护目镜。 ◆ 切勿直视太阳。也不要直视强烈或刺眼的灯光。
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