随着经济水平的提高和生活压力的增大，人们的心理问题和心理疾病实际上是在慢慢地增加。一般来说，对于感冒人们不会忌讳，因为这是很正常的事情，谁都可能得过感冒； 但是，对心理疾病人们往往避而不谈，就像一个雷区一样，踩到了意味着这辈子就毁了。所以即使内心已经非常痛苦，却在别人面前强作很平静的样子，也不会到医院寻求帮助，但是这种“心痛”只有自己最清楚。其实，心理疾病和是感冒一样，任何人都可能出现，也是可以痊愈的。心理疾病也不是突然之间的事情，而往往是生活和工作中很多的压力没有得到及时的疏导和释放，日积月累逐渐形成的。就像得感冒之前会有一段没有症状的潜伏期一样，当心理压力过大超过了人们自身的心理免疫能力的时候，心理疾病的症状才会出现。 
    把心理疾病看作是一个不可触碰的“雷区”往往和人们对心理疾病的一些误解有关系：心理疾病就是“疯掉了”。 
    谁都会有焦虑、郁闷的时候，只是时间不会很长，自己能够调整过来；而心理疾病就是焦虑、郁闷的时间长了一些，程度稍重的一些，感到依靠自己的力量去调整有些吃力了。 
    “心理疾病是治不好的”？通过一些心理学或医学的方法很多心理疾病是可以治好的。来焦虑障碍门诊就诊的很大部分人是边工作边治疗的，而且在治疗后很多人的会以比较好心理状态继续工作和生活。 
    “性格问题，不用治”？虽然性格不能完全被改变，但是性格中一些不好的方面也是需要治疗的，因为这些不好的方面有可能已经是心理疾病的表现，也可能是心理疾病的催化剂。 
    因此，人们应该换一个角度来看待“心理疾病”。不要把它当成一个雷区，而只把它看作是一个问题，和我们工作生活中需要解决的众多问题的一样，是需要想办法解决，也是可以有办法解决的。