【编者导读】
    孩子，是家庭的希望，祖国的花朵。您知道吗？儿童身材矮小的发病率在3％左右，每100个孩子有3个是身材矮小。
儿童的身高、体重是家长最关心的问题之一，孩子身材矮小不仅容易让孩子产生自卑、社交障碍等心理问题，而且会对孩子未来的就业、婚姻造成不同程度的影响。
那么，如何判断孩子是否属于身材矮小？能否避免孩子身材矮小？本文中，我院儿科博士梁云梅，将从医学角度向您回答这些问题，帮助您的孩子健康、快乐的成长。
    发现孩子身材矮小应尽早到正规医院就诊。
    发现孩子矮小后，应尽早到正规医院就诊，需仔细检查、全面分析，才能做出诊断，不要错过最佳治疗时期。切勿忙目就诊，盲目听信广告宣传的增高产品，耽误孩子的治疗，甚至出现不良后果。
    对于矮小的治疗，应做到早发现、早诊断、早治疗，尽早干预效果好。研究表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增长及分化越活跃，孩子生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。
    有的家长认为“孩子有早长晚长，23岁还蹿一蹿”，孩子个矮不着急，当发现孩子真的不长个时，再到医院就诊，为时已晚，孩子骨骺已愈合，长高机会已失去。
    日常生活中的一些注意事项也能帮助您的孩子长高！
    ◎ 充足、均衡的营养。
    ◎ 劳逸结合，适当的体育锻炼，如篮球、排球、跳绳、踢毽子、游泳等。
    ◎ 要保证充足的睡眠（8-10小时），愉悦的心情。
    日常生活中，家长如何准确测量孩子身高？
    测量应做到“同一测量人，同一时间，同一测量仪器”。
    在家中无测量仪器的情况下，可每次让儿童光脚靠墙站立，后脚跟并拢，前脚掌成45°夹角，脚跟、臀部、头贴墙。记录下身高及测量时间，定期测量，准确记录。
    最后，祝愿所有孩子都有一个理想的身高、健康的身体！