疾病防治

老人久坐当心坐骨结节滑膜炎
日期:2010年01月15日           来源:北京朝阳医院
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    滑囊是位于人体摩擦频繁或压力较大的一种缓冲结构。在骨结构异常突出的部位,由于长期、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因。坐骨结节是坐骨突起的部分,当人体坐位姿势时,臀部和凳子、椅子的接触面正好是坐骨结节。坐骨结节的顶端有一个自身保护的滑囊装置。滑囊的结构和关节里的滑膜相似,内含滑囊液,其功能是减少肌肉、肌腱和骨骼之间的磨擦。老年人的内分泌激素水平逐渐降低,滑囊也随着退化,滑囊分泌的液体逐渐减少。加之老年人臀部肌肉的皮下脂肪萎缩,缺少衬垫保护作用久坐伏案工作就会使坐骨结节因受压、磨擦等原因,使滑囊受到损伤而导致坐骨结节滑囊炎。初起时常感到臀部酸痛不适,坐位时更明显。迁延日久,因为滑囊内层充血、水肿;炎症性渗出物增多,逐渐使囊壁增厚,滑膜表面粗糙,还会形成坐骨结节囊肿,出现硬结样的东西。
    预防老年人发生坐骨结节滑囊炎,首先要改善坐具,如在硬板凳和木椅等硬质坐具上垫上厚软的棉布或海绵垫,或改坐沙发和藤椅,以减少对坐骨结节的摩擦。要改变不良的坐姿习惯,不要长时间盘腿而坐或长时间翘二郎腿,使两侧的坐骨结节承受的体重压力达到平衡。此外,老年人不要长时间坐着不动,应每隔一小时坐后站起来做一做伸腿、弯腰活动,并用手指按摩坐骨结节处,以促进局部的血液循环。
    如果老年人已经发生了坐骨结节滑囊炎,应口服消炎痛、布洛芬等非激素类抗炎止痛药。局部封闭、理疗等。经一般治疗后症状仍不缓解,则考虑手术治疗。

 
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