一年轻女性由于出现打喷嚏、流清水涕未引起重视，自认为是感冒过几天就好了，结果近日出现流浓鼻涕、头痛、全身不适，随来北京友谊医院就诊。
    据首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻喉科专家介绍，鼻炎是上呼吸道感染（俗称“感冒”或“伤风”）在鼻部的表现，一般有鼻塞、打喷嚏、流清水涕等症状，若对鼻炎不予重视，不进行治疗，那么细菌可乘虚而入鼻腔和鼻窦的粘膜细胞发生细菌感染。鼻窦粘膜发生感染时，受累鼻窦的窦口变狭窄，从而妨碍窦腔的粘液引流。特别是上颌窦炎的发病率为最高，因其窦腔最大，腔底低，窦口高，一旦发炎化脓，引流不畅，易于积脓。因而在鼻炎后期，病人就会出现鼻塞、头痛、鼻窦区压痛、发胀、有脓鼻涕、嗅觉障碍、全身不适等急性鼻窦炎的症状。
    急性鼻窦炎若没有得到规范的治疗，可转为慢性鼻窦炎。
    那么怎样实施预防性措施呢？
    ① 提倡健康的生活方式：加强体育锻炼，增加户外运动，提高机体抵抗疾病的能力；
    ② 合理安排生活起居，保持充足的睡眠，做到劳逸结合；
    ③ 平衡饮食，加强营养，多饮水，保证健康的饮食习惯，不暴饮暴食；
    ④ 尽量避免紧张和压力，减少不良的生活习惯，如：抽烟、酗酒等； 
    ⑤ 经常开窗通风，以保持室内空气新鲜，每日通风3—4次，注意室内适宜的温、湿度；
    ⑥ 讲究个人卫生，不与他人共用洗漱用具。
    得了急性鼻窦炎不用担心，要及时去正规医院的耳鼻喉科进行诊治。专家说，治疗急性鼻窦炎要注意以下几个方面：
    ① 卧床休息，多饮水。
    ② 注意营养，饮食上要吃一些易消化的食物。
    ③ 保持呼吸清洁湿润的空气。
    ④ 局部用药。掌握正确的滴鼻剂使用方法，使滴鼻剂充分发挥良好的作用，缩短病程，从而使您尽快康复。具体做法是：药液温度应接进体温，不宜过冷。患者需取左（右）侧卧位，头在床边稍下垂（成30度角），然后在左（右）鼻腔滴入3—4滴药液，等半分钟左右，使药液在粘液表面扩散，此时，若轻轻吸鼻可帮助药液扩散。但要注意避免擤鼻涕，因擤鼻可扩散感染，甚至引起中耳感染。
    ⑤ 应用足量的抗生素，切不可自行随意停服，若治疗不充分，剂量不足或疗程过短，可导致感染再发，或变为慢性鼻窦炎。
    ⑥ 对症治疗。发热者可进行物理降温等。
    总之，患了感冒不可小视，要做到早发现、早治疗，以降低急性鼻窦炎并发症的发生，从而减少对身体的损害。