胃肠道是我们平时营养物质的最主要的一个摄入场所，所以胃肠道是需要用一辈子的，一定要善待胃肠道，好好保护它。病从口入，所以一定要把好这道关，养成良好的饮食生活习惯是最重要的。我们也经常提到胃病是“三分治疗七分养”。   
    所谓三分治疗，主要讲的是药物治疗，对胃病来说，一个是缓解症状，还有一个是促进恢复和愈合，特别是针对一些并发症，减少复发。   
　　所谓七分养，因为胃是每天都要用的，所以任何进入到胃里面的一些刺激因素都可能会诱发相关的症状，或者是加重原有的病变，或者是诱发出现一些病变，所以养就是要注意平时饮食的习惯，减少一些对胃黏膜的刺激因素。   
　　在吃的方面需要注意一些什么？   
    一个是饮食要规律，三餐符合人体胃的正常生理分泌，饿的时候要规律的进食。有时候一些特殊职业的人会有胃病，比如出租车司机，或者值夜班的，都是不能按照三餐规律进食造成的。另外一个是定时定量，不要暴饮暴食，不要太饿，也不要太饱。还有就是饮食的成分不要太杂，太杂指的是各种生的、冷的、热的、酸的、辣的一起吃，尤其是夏天一般人喜欢喝带气的饮料，不好的是吃自助餐习惯的，吃的很杂。再有就是特殊刺激性的东西，天凉了很多人喜欢吃辣的火锅、烧烤，里面的一些调料有刺激性，还有就是酒精，喝酒有刺激，咖啡和浓茶也是有刺激性的。   
    胃病很常见，每个人或多或少都有一些胃疼或者是胃不舒服的状况。胃病症状后面我们需要鉴别一些疾病，很多的疾病可以表现出相似的症状，就像腹疼、腹胀，或者是打嗝，我们需要发现的就是有没有一些溃疡病、肿瘤、胃癌或者是一些需要治疗的疾病。   
　　就像胃炎，也分轻重，在胃镜下都可以观察出来，没有症状就不需要长期的治疗，有一些伴幽门螺杆菌感染的活动性胃炎需要治疗，还是要根据症状来鉴别可能是哪些疾病引起来的，因为太常见了，可能开始不太注意，但是如果症状持续的话，还是要警惕一些。   
    一个是要对症状警惕，知道哪些是胃病的症状，比如说胃疼、胃胀、打嗝、反酸。但是胃病常规的检查并不是体检的常规项目，也没有必要常规做胃镜。现在有的地方把幽门螺旋杆菌的检查作为常规体检项目，但是并不是所有有幽门螺旋杆菌感染的人都有胃病，都需要治疗，中国成年人感染幽门螺旋杆菌的有50%，并不是这些人都需要做胃病的治疗。   
　　一般是有症状，和幽门螺旋杆菌相关的疾病才进行治疗。比如有细菌感染，并且有溃疡病就需要治疗。有胃炎又有细菌感染，并且有胃癌的家族史，或者是有淋巴瘤的病人有幽门螺旋杆菌感染一定要治疗。胃镜检查有活动性胃炎的，所谓活动性是指在显微镜下看有中性白细胞侵浸润的，结合有胃炎症状，需要治疗。一般的胃炎不需要定期检查。还是要根据自己的症状做一些相关的检查，没有必要常规的定期进行像胃镜等检查。 ■消化科 杨雪松