冬季是冠心病的高发期，发病率比夏季高出50%，且死亡率明显高于夏季。主要原因是寒冷刺激血管收缩，冠脉血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，甚至心肌梗塞；一些冠心病患者还伴有高血压等慢性疾病，在气温变化较大的情况下血压会发生波动，血压升高增加了心肌的耗氧量，容易导致心绞痛症状；另外，冬季寒冷，运动量减少，出汗也少了，使得人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血管内凝血倾向增高，容易形成血栓，诱发心梗；再有，冬季是呼吸系统疾病的高发期，如感冒诱发支气管炎或肺炎等，这些疾病都会使冠心病患者加重病情。
    为了使冠心病患者能够平安过冬，我们建议：
    注意保暖，预防急性发作  由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿茶酚胺分泌增多，引起心率加快，血管收缩包括冠状动脉的痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚或闭塞，此时心肌耗氧量增加，引起心肌缺血缺氧，导致心绞痛以及心肌梗塞。所以寒冬季节，尤其是每年的12月份至次年2月份，急性心肌梗塞发病率会比平时显著增高。同时，低温时，人们也会感到沉闷，情绪低落，易生闷气而诱发心绞痛。所以在冬季来临之时，患有冠心病的人要特别留意天气预报，注意防寒保暖，及时增加帽、衣、被褥并减少外出。
    坚持适量锻炼，增强体质  运动是预防冠心病的一项积极而有效的措施，建议冠心病患者要坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等，并要量力而行，循序渐进，适可而止。一般每周不少于3次，每次20～40分钟，运动量以不增心率为宜，或心率虽增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等。持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧支循环的形成。应选择阳光充足、气温较高的时段进行适当的锻炼，避免在寒冷的清晨、晚间进行户外运动。最好与家人或朋友结伴而行，可以互相照顾，保证安全。遇骤冷、暴雪、大风等天气，要留在室内活动。
    寒冷可使呼吸道及全身抵抗力降低，所以，冬季是感染性疾病的高发季节。近年来的研究表明：急性炎症过程中大量的炎性介质会引起粥样斑块破裂，大量的炎性介质会破坏血液系统凝血抗凝平衡，导致血栓形成等病理过程。冠心病患者应特别注意加强自我保护，努力提高自身免疫系统功能，增强抗病能力，避免感染的发生。一旦感染，无论轻重都应积极治疗。
    合理膳食，切忌暴饮暴食  提倡少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，低盐、低脂、低糖、低热量饮食。另外要保证大便通畅，避免便秘。生活规律，熬夜、吸烟、酗酒都是冠心病患者的大忌。
    心理平衡，保持心态平和  情绪激动及情绪消极都会引起心率增快，血压升高，加重心脏负担。因此，冠心病患者要特别注意调节情绪，勿大喜大悲，减轻不良情绪的影响。
    坚持治疗，遵医嘱长期服药  冠心病合并多种疾病患者可能要吃多种药物，不要嫌麻烦，一定要遵医嘱服药。要随身携带硝酸甘油或速效救心丸，一旦发生胸闷、胸痛或心前区不适时，随时舌下含化，并要绝对休息以减少心肌的耗氧量。。如果持续不缓解，需要及时拨打急救电话求助。
    只要按照以上处方去做，大部分患者可以平安度过冬季。但保健不能代替治疗，冠心病患者一旦出现急性症状，一定要及时就医，时间就是生命！