疾病防治

120抢救昏迷老人 急救医生紧急提示
日期:2009年08月14日           来源:北京急救中心
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    4月7日15:37,120指挥调度接到报警,体育活动中心内有一老人在运动时突然晕倒。急救车到达现场后,发现老人意识模糊、浑身是汗,便立即为其进行检查,确诊为低血糖昏迷。经过静脉注射葡萄糖,五分钟后,老人意识恢复、情况好转。 
    春天已至,万物复苏,经过一个冬天的休整,人们的户外活动逐渐增加,在选择户外活动及体育运动的过程中,老年人又应注意那些问题?北京急救中心急救医生提醒:老年人在选择运动项目的时候要选择舒缓的活动,如散步、太极拳、柔力球等,应避免强度过大的体育运动;在使用健身器械时,选择的强度不宜过大,以免过度增加心脏的负荷;而且,体育运动要循序渐进,老年人在进行力量训练时不宜太过于频繁,一般以一周两至三次为宜。同时,针对运动后低血糖这一情况,急救医生提示:运动前饮食不可过饱,运动时最好随身携带一些可以补充能量的零食,如酸奶、水果、饼干等,也可以带一些含有糖分的功能型饮料;运动中要注意自身的身体情况,感到不适时应立即停止,不要逞强;对于一些在户外进行锻炼的老年人,希望大家在选择运动地点的时候不要太过偏远,最好结伴锻炼,可以把家里或紧急联系人的电话号码写成纸条,放在外衣的口袋里,在发生意外时,身边的人可以在第一时间联系上您的家人。

 
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