司机小李这几天可郁闷呢。这桩烦心事还得从头说起。小李今年29岁，凭着一手娴熟的驾驶技术跑长途。几年下来，风里雨里没日没夜地跑，钱确实赚了不少。3年前结婚，时间一转眼过去了，妻子的肚子却丝毫没有鼓起的迹象。于是，两人一起到当地医院作了全面检查。结果一出来，两人都傻眼了。妻子一切正常，小李的精液分析提示精子质量和数量都不行，医生说，这叫少弱精症。小李可真是丈二和尚摸不着头脑，自己平时没病没痛，除了抽点烟喝点酒外，没有其他不良嗜好，身体壮得像头牛，怎么会出现这种情况呢？  
◆少弱精症，坐姿是元凶
    据调查，在经常开长途车的人群中，很多人都有着和小李相同的苦恼，这是因为长途车司机这个职业的诸多特殊性所致。
    其中最重要的是，一方面，司机长期的坐式体位很容易压迫前列腺、阴囊，使其充血和淤血，会导致前列腺的慢性炎症，使前列腺液中纤溶酶产生不足而引起精液液化不良。另一方面，驾驶室通风不畅、发动机产热，睾丸缺乏良好的血液回流等因素，造成阴部温度升高，从而使睾丸各级生精细胞受损，最终导致精子生成和成熟障碍，畸形率明显增高。
    此外，司机天天与之打交道的汽油、柴油和吸入的汽车尾气，也是损害精子的帮凶。
    再加上很多司机开车时喜欢抽烟来提神解乏，一天抽个一包烟是常事，这个不好的习惯也会降低精子的活力与存活率，阻碍精子生成。
◆治疗从注意体位开始
    少弱精症是多种致病因素长期作用而导致的慢性病变，其治疗是一个须长期坚持的过程。再加上精子从精原细胞发生到成熟阶段，需要3个月左右的时间，所以，治疗上也以3个月为一疗程。
    长途驾驶是一种谋生手段，要劝司机改变职业有点不现实，但是能做到以下几点，对治疗还是很有好处的。
    首先，连续开车两小时左右，要停车上个洗手间，并适当活动一下，如伸伸腰、踢踢腿，做几个深蹲，促进血液循环。长途驾驶最好两个人轮班，好交替休息。
    其次，要注意个人卫生，不要穿太紧的内裤。经常打开车窗，既可以吹走废气，促进空气流通，又可以降低驾驶室的温度。坐垫可选用竹或陶瓷材质的，尽量不要坐海绵、皮质之类。
    此外，平时要多饮水、戒烟酒、多吃水果、少吃辛辣食物。再配合辅酶Q10 、锌硒宝等西药和生精胶囊、复方玄驹胶囊等补肾生精的中成药治疗，精子质量的各项指标还是很有可能恢复的。
    最后，要提醒的是，一些企业的白领由于工作繁忙，整天坐着不动，而椅子的材质往往是一些透气性不佳的皮革等，这对精子的生成也是不利的。