脑卒中作为发病率，致残率高的疾病，倍受关注。大多数病人因不能长期住院，带着残疾回家后由于缺乏家庭康复知识和技能，难以得到系统和正规的康复治疗，从而错过最佳康复期。病人往往由于偏瘫造成生活和活动的不便，病人生活质量不高。因此及早的在家庭内开展康复训练、治疗，是提高脑卒中病人生活质量的关键。康复训练是一个长期和循序渐进的过程，家人在训练中是不可或缺的角色。
    病人在家里，可在家人的帮助下，按以下三个阶段进行功能锻炼：
    按摩与被动运动。对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘、弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在家人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
    逐渐开步走路并做上肢锻炼。在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过分疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿。
    恢复日常生活能力。在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球、拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。
    提倡早期康复训练，并非随意乱练，否则将引起“误用综合征”。中风病人脑损伤后，常常上肢屈肌张力高，甚至处于痉挛状态，但有些病人由于不懂康复知识，在本应锻炼手和臂的伸展功能时，却使用一种练握力用的“橡胶圈”，拼命地练手的握力或用各种方法练习拉力，结果是强化了屈肌，越练手指和肘关节越伸不直。当然，中风偏瘫病人并不是不要肌力训练，关键是要科学地训练。