干眼症，顾名思义是一种“眼睛干涩”的疾病，又称为干燥性结膜、角膜炎。干眼症是由于泪液的“质”与“量”不足造成的结膜、角膜上皮功能异常，并由此导致的一系列眼睛干涩、有异物感症状的疾病，是一种慢性病。
    想要有效预防干眼症，最好的办法就是去除导致干眼症的相关病因——
  保持心情舒畅，避免精神压力过大，是预防干眼症的首要原则。平时用眼需要注意的是，在眼睛感到疲劳时，应适当进行休息；将电视或计算机放置在低于眼水平视线的位置；看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的显示器应放在不受阳光直接照射的地方。
   注意合理饮食也可预防干眼症。多补充新鲜的蔬菜水果，适当增加维生素及微量元素的摄入，谨慎服用影响泪液分泌的药物。此外，如果是因免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等造成的干眼症，应先针对这些疾病加以治疗，干眼症才能得到有效改善。