生活保健

如何预防夏季肠道传染病
日期:2011年08月08日           来源:北京世纪坛医院
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    夏季肠道传染病主要包括由霍乱弧菌引起的霍乱,以及由痢疾杆菌引起的急性细菌性痢疾和除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病,包括近期德国肠出血性大肠杆菌感染,常见有腹泻、腹痛等中毒症状。
    夏季肠道传染病的传染源主要为病人及病原携带者,通过污染食物、水,密切接触和苍蝇、蟑螂等媒介进行传播。那么夏季该怎样预防肠道传染病呢?
    家庭和个人预防肠道传染病,需要做到以下几点:
    •注意饮食卫生,不喝生水、不吃腐败变质的食物,不用脏水漱口或清洗瓜果蔬菜品。
    •家庭必备两个案板,生熟食分开放,夏天最好不吃剩菜剩饭,或者彻底加热后再食用。
    •食物冷却后再放入冰箱,这样才有利于杀灭细菌。
    •外出旅游时不要随便喝景区的生水。
    •外出就餐时不要随便吃路边的大排档。
    •天气炎热也不要喝太多冷饮。
    •少吃生食,吃凉拌菜时可以适量放些大蒜和醋。
    •讲究个人卫生,饭前便后要用肥皂洗手。
    •在家里要及时清理生活垃圾,保持环境卫生,消灭蚊子,苍蝇和蟑螂。
    •保持良好的生活规律,以清淡饮食为主,坚持体育锻炼,保证充足睡眠,以提高机体抵抗疾病的免疫力。
    •保护易感染人群。
    •与患者密切接触的人群可以预防投药,可口服痢疾疫苗等。

 
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