生活保健

风沙天 回家立即洗个澡
日期:2011年04月19日           来源:健康报
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    沙尘天气空气中混有大量的尘埃颗粒以及一些对人体有害的物质,是传播某些疾病的媒介。
    ▲沙尘主要危害人的呼吸道  
    根据沙尘的化学组成、浊度、颗粒大小等不同,沙尘对人的呼吸道致病性的作用也就不同。沙尘颗粒直径大的,可能引起过敏性鼻炎等症状。颗粒直径小的,能进入人体呼吸道,直接导致气道痰多。直径更小一些(10微米以下)的可进入肺泡中,并沉积于肺内。其带来的危害性最大,可引发慢性咽炎、慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病,还可以诱发患有肺结核的患者发病。
    ▲沙尘会导致皮肤病复发  
    在沙尘天气里,人的皮肤会直接和尘土风沙接触,对于过敏体质的人可能会出现皮肤异常反应,比如说有红疹、瘙痒等感觉。
    ▲大风沙尘可以诱发眼疾  
    在沙尘天气中,空气中会有很多有害化学物质等,接触眼部可以导致眼睛不舒服。人若用沾有细菌的手去揉眼睛,健康人的眼部就会因此感染发炎。
    如果在风沙天气不得不出门的话,最好的方法是戴上口罩,以挡住沙尘的吸入,减少风沙对呼吸道的刺激。另外,应戴防风沙功能的眼镜。戴隐形眼镜的朋友,最好能改戴框架眼镜,以免沙尘附着在隐形眼镜的镜片上危害眼睛健康。当人们回到家后,可以用清水漱口,清理鼻腔,去除沙尘对口鼻的刺激。若灰尘沾在皮肤上容易导致毛孔堵塞,从而引起皮肤病。因此,要及时洗脸、洗澡。此外还应注意,沙尘天气空气污浊,有害物质较多。建议市民多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,促进人体的代谢,以利于有害物质排出体外。

 
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