有些人认为产妇分娩后洗澡容易感受外邪，所以不主张洗澡。但专家却告诉我们，这种说法是错误的，孕妇在产后可以洗澡，不过要注意保暖。
    一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。在怀孕期间，水和钠储存在体内，分娩后，这些也就随之排出，此时毛孔大张，所以要避免受凉。
    洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。
    如果分娩过程不顺利，出血过多，或分娩时有创口，或平时体质较差，那么就不宜过早洗澡，应当等身体调整好或伤口结痂后再说。
    最后，专家提醒，虽然不能受凉，但在“月子”期间，还是应当开窗通风，享受新鲜的空气，不过要避免对流风。