2025年04月20日星期日
宁神静气 消暑强身--回龙观医院中西医结合科为患者出妙招
随着“数伏”的来临,高温闷热的天气持续不断,使得人们心烦气燥,坐卧不安。而在回龙观医院的病房中,却见到了另一种景象——悠扬的古筝,舒缓的音乐,患者们在走廊中随着节奏做着舒展的动作,个个宁神静气、悠然自得。这正是回龙观医院中西医结合科为患者量身定制的“八段锦”训练。
中医理论认为五行心通夏气,“心为君主之官。”心阳在夏季最为旺盛,从而也更容易使心脏“中暑”。高温闷热的天气更不适合精神疾病患者外出活动,锻炼的机会少了,不少患者整天趴在桌子上什么都不愿意干。因此,回龙观医院中西医结合科的大夫们经过认真研究和试验,终于想出了一个既能达到锻炼的目的,又不容易使心脏“中暑”的方法,那就是练习“八段锦”。 “八段锦”是一套独立而完整的健身功法,历史悠久,流传广泛,据说是岳飞所传,至今已有800余年的历史。这里所练习的“八段锦”是一种不用力的练法。主要是以外带内,外动促进内动,从而达到活动全身关节肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、促进血液循环的目的。在练习“八段锦”的过程中,再配合轻柔而舒缓的古乐,更能使人宁神静气、消暑强身。 目前,这套功法不仅受到了广大住院患者的喜爱,而且也受到了广大医务人员的喜爱。在这个炎炎夏日,也为患者的住院生活带来了一丝丝惬意。 |
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