2025年06月17日星期二
北京华信医院开展心理减压活动缓解医护人员压力
为缓解医护人员人员的工作压力, 6月17日下午,北京华信医院开展了第一期心理
减压——团体心理辅导,由团体心理辅导人员带领17名护士进行了减压团体心理辅导。目的是使大家在玩中学习面对压力,缓解焦虑等负性情绪,在玩中建立起互助友爱的团体关系。本次团辅内容包括热身游戏、认识压力、拥抱压力、彼此分享、想象放松训练五个部分,护士们在一个个游戏中得到了身心的舒展,也体验到了一个互相帮助、共同成长的过程。今后,医院还将陆续开展该团体心理辅导活动,旨在为医护人员提供一个宣泄压力的平台,缓解他们的工作压力;为医护人员间沟通搭建桥梁,加深彼此间的相互理解和信任;为医护人员介绍并帮助他们掌握几种简单实用的减压方法。同时,医院将根据员工的需求,开设有关人际关系、失眠等其他主题的团体心理辅导。 附: 团体心理辅导是通过设立特定的场景活动,利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的,其优点主要有:1、适用面广,既可以针对具有共同心理需求十几人的小组,又可以针对几十人的发展性群体;2、形式多样,生动有趣,有利于吸引学生积极投入;3、耗时短,效率高,收效好,每个成员既是“求助者”又是“助人者”,可在有引导的相互影响中多视角地学习,有理论,有实践,有体验,有分享,获得多重的反馈,从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法,还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。 |
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