健康讲堂

脂肪肝危害大
日期:2014年09月02日           来源:首都医科大学附属北京友谊医院
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大量研究现已证实,脂肪肝绝不像人们想象的那样“简单”,它不仅是病,而且长期得不到有效治疗,还可能导致肝硬化甚至肝癌,其危害不亚于乙肝。过多脂肪积蓄于肝脏,若长期发展,就会造成肝纤维化、肝硬化,极大增加患肝癌的危险。

除可导致肝硬化外,脂肪肝还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”,引起冠心病、中风等心脑血管病。轻度脂肪肝往往没有症状,发展至一定阶段,患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适,但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然无明显症状。所以,绝不能单凭症状判断脂肪肝病情的轻重,一旦确诊就应积极治疗。
    
饮食、运动是治疗脂肪肝的重要环节,应减少食物摄入总量,少吃高脂肪、高热量食物,增加粗粮、蔬菜、水果的摄入,加强有氧运动等。但如果节食、运动和减肥过度,不仅难以达到目的,反而还会影响肝脏脂代谢,使病情加重,一些有高血压、冠心病的患者还容易因此出现危险。脂肪肝治疗非常强调个性化。饮食、运动、药物是治疗的三个环节,如何科学合理运用,要因人因病而异,一人一方。根据患者年龄、身高、体重等,计算出其每天应摄入的食物总量,并按营养搭配原则分配到三餐,制定具体的健康食谱;依据患者病情、身体状况、既往病史等,制定合理运动方案,量化每周运动次数、运动时间及强度;根据患者彩超、转氨酶等检查指标,制定药物治疗对策。还应定期回访,及时调整治疗方案,监督患者执行,以切实达到治疗效果。

 
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