健康讲堂

中医养生 不可盲从
日期:2014年08月20日           来源:北京卫生监督所
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当下养生热是一波接着一波,不少人抓住老百姓的心里,打着中医的幌子,宣传各式各样的养生秘诀,通过不法手段谋求个人利益,张悟本、刘太医、马悦凌等等,一个接着一个从神坛走下来,虽然有人说他们很神,很简单的治疗就攻克了世界难题,更多的人却没见到什么明显的效果。
   医学是复杂的,医疗实践是困难重重地,希望患者在这个以经济发展为中心的浪潮中,要有清醒的认识,中医养生,不要盲从。“盖怪当今居世之士,曾不留心医药,精究方术”,在两千年前的汉代,医圣张仲景就发有这样的感慨。现在中国国力强盛,国民生活稳步提高,越来越多的人关注健康,关注养生,但养生是一门涉及医学,心理学,营养学,社会学等多门综合学科,又要考虑个体差异,不是简单的用某一种或某几种药物或偏方就能够达到的。只要是符合偏、怪、包治百病、疗效超乎寻常这些特点,就要慎重考虑这些养生的可靠性。
   希望大家养生还要从基础做起,良好生活习惯,卫生习惯,饮食习惯,作息习惯,适当的运动,良好的情绪,“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

 
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